Teakwondo ist ein Kampfsport bei dem Arme und Beine zum Schlagen und Treten zur Abwehr
und zum Angriff eingesetzt werden. Beim Taekwondo werden Körper und Geist trainiert.

Zur körperlichen Fitness zählen :

-         Beweglichkeit

-         Schnelligkeit

-         Kraft

-         Ausdauer

-         Konzentration

 Geistige Fitness bedeutet :

 -         Erkennen eigener Grenzen

-         Selbstsicherheit

-         Bescheidenheit

-         Innerliche Ruhe

Taekwondo ist für jedes Alter von 6 bis 60 Jahren. Es wird barfuß in einer Halle trainiert. Nur im Winter sind besondere Schuhe erlaubt. Der Sportler hat einen weißen Kampfanzug und einen Gürtel an.

 Es gibt 10 verschieden farbige Kup Gürtel. Die Gürtel haben verschiedene Farben  damit der Trainer sehen kann welche Fähigkeit der einzelne Schüler hat. Und für den Schüler ist es Ansporn weiterzumachen.

 Als Anfänger fängt man mit dem weißen Gürtel an, das bedeutet 10. Kup. Nach der ersten Gürtelprüfung bekommt man dann den weiß-gelben Gürtel (9. Kup), dann den gelben (8.Kup). So geht es weiter bis man den 1. Kup erreicht hat und dann bekommt man den schwarzen Gürtel.

Alina